Name: Thon à la tomate
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Ingredients: 600 g steak de thon; 2 oignon; 2 càs concentré de tomate; 1 boite tomate concassée; 500 ml eau; 1 cube bouillon de légumes (dilué dans l'eau)

Thon à la tomate

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Type de plat: Plat principal

Cuisine: Française

Keyword: cookeo, économique, facile, français, gourmand, rapide

Temps de préparation: 10

Temps de cuisson: 10

Temps total: 20

Servings: personnes

Calories: 220kcal

Ingrédients

600 g steak de thon
2 oignon
2 càs concentré de tomate
1 boite tomate concassée
500 ml eau
1 cube bouillon de légumes dilué dans l'eau

Instructions

Faire dorer les oignons.
Ajouter les steaks de thon et la boite de tomates concassées.
Saler, poivrer.
Ajouter l'eau.
Cuisson rapide 10 minutes.
Ajouter les 2 cuillères à soupe de concentré de tomate.

Nutrition

Thon à la tomate

Ingrédients

Instructions

Nutrition

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