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Lentilles confites

Les lentilles confites sont un plat réconfortant et savoureux, idéal pour les soirées d'hiver ou en accompagnement de viandes. Originaires de la cuisine française, elles absorbent les arômes des épices et des légumes, offrant une texture fondante et un goût riche. Avec l'aide du Cookeo, la préparation est simplifiée ; en quelques étapes, vous obtiendrez un plat savoureux sans passer des heures en cuisine. Ce plat est non seulement délicieux, mais aussi riche en protéines et en fibres, faisant des lentilles un choix nourrissant et économique. Servez-les avec une sauce à la moutarde pour une expérience gustative encore plus agréable.
Type de plat Plat principal
Cuisine Française
Keyword cookeo, économique, facile, rapide, végétarien
Temps de préparation 10 minutes
Temps de cuisson 20 minutes
Temps total 30 minutes
Servings 4
Calories 300kcal
Cost

Equipment

  • Cookeo
  • Couteau
  • Planche à découper

Ingrédients

  • 250 g lentilles vertes
  • 1 oignon
  • 2 g carottes
  • 2 cuil. à soupe huile d'olive
  • 1 cuil. à café thym
  • 1 cuil. à café laurier
  • 750 ml eau
  • sel et poivre au goût

Instructions

  • Appuyez sur le bouton DORER du Cookeo et ajoutez l'huile d'olive.
  • Ajoutez l'oignon et les carottes coupés en dés, faites revenir 3 minutes.
  • Ajoutez les lentilles, le thym, le laurier, l'eau, le sel et le poivre.
  • Sélectionnez le mode CUISSON SOUS PRESSION pendant 15 minutes.
  • Une fois la cuisson terminée, laissez dépressuriser naturellement pendant 5 minutes.

Notes

Conseils: Les lentilles confites se conservent 3 jours au réfrigérateur. Variante: Ajoutez des lardons pour une touche gourmande.

Nutrition

Portion: 4portion | Calories: 300kcal | Carbohydrates: 45g | Protéines: 18g | Fat: 7g | Sodium: 300mg | Fibre: 15g | Sucre: 3g