Ingrédients
- 4 escalopes porc
- 6 càs crème fraiche
- 2 càc curry
- 1 càc curcuma
- 100 g oignon
- huile d'olive
- 200 ml eau
- sel, poivre
Instructions
- Faire dorer l'oignon et le poulet dans l'huile.
- Ajouter 200 ml d'eau.
- Ajouter les épices.
- Saler, poivrer.
- Mode cuisson rapide 10 minutes.
- Ajouter la crème fraiche.
Nutrition
Calories: 350kcal | Carbohydrates: 30g | Protéines: 25g | Fat: 15g | Sodium: 600mg | Fibre: 3g | Sucre: 5g
