Ingrédients
- 400 g Poulet en dés
- 300 g courgettes coupées en rondelles
- 100 g poids chiche
- 1 poivron rouge en dés
- 1 cube épices oriental
- 2 oignons hachés
- 1 càs huile
Instructions
- Faire chauffer l'huile
- Faire revenir les oignons et le poivron
- Faire dorer le poulet 5 minutes
- Ajouter les courgettes, les poids chiches et le cube
- Saler poivrer
- Cuisson rapide 10 minutes
Nutrition
Calories: 350kcal | Carbohydrates: 25g | Protéines: 30g | Fat: 15g | Sodium: 600mg | Fibre: 5g | Sucre: 6g
