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Tajine de poulet

Recette Tajine poulet au Cookeo - Plat principal Marocaine - Photo du plat prêt à déguster

Tajine poulet

Tajine de poulet
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Type de plat: Plat principal
Cuisine: Marocaine
Keyword: cookeo, économique, facile, gourmand, marocain, rapide
Temps de préparation: 10 minutes
Temps de cuisson: 10 minutes
Temps total: 20 minutes
Servings: 4
Calories: 350kcal

Ingrédients

  • 400 g Poulet en dés
  • 300 g courgettes coupées en rondelles
  • 100 g poids chiche
  • 1 poivron rouge en dés
  • 1 cube épices oriental
  • 2 oignons hachés
  • 1 càs huile

Instructions

  • Faire chauffer l'huile
  • Faire revenir les oignons et le poivron
  • Faire dorer le poulet 5 minutes
  • Ajouter les courgettes, les poids chiches et le cube
  • Saler poivrer
  • Cuisson rapide 10 minutes

Nutrition

Calories: 350kcal | Carbohydrates: 25g | Protéines: 30g | Fat: 15g | Sodium: 600mg | Fibre: 5g | Sucre: 6g

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