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Poulet à l’indienne

Recette Poulet à l'indienne au Cookeo - Plat principal Indienne - Photo du plat prêt à déguster

Poulet à l'indienne

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Type de plat: Plat principal
Cuisine: Indienne
Keyword: cookeo, économique, facile, gourmand, indien, rapide
Temps de préparation: 15 minutes
Temps de cuisson: 12 minutes
Temps total: 27 minutes
Servings: 4 personnes
Calories: 350kcal

Ingrédients

  • 4 cuisses poulet
  • 2 oignon émincés
  • 1 boite tomate pelée 400g
  • 1 cube bouillon de volaille
  • 20 cl vin blanc
  • 2 pomme golden, coupées
  • 2 gousses ail hachées
  • 2 càc concentré de tomate
  • 1 càc curry
  • 1 càc piment doux
  • sel, poivre

Instructions

  • Faire dorer le poulet 10 minutes.
  • Ajouter les oignons.
  • Ajouter l'ail, les tomates, les pommes, le concentré de tomate.
  • Bien mélanger.
  • Ajouter le vin blanc, et le cube de bouillon de volaille.
  • Ajouter le curry et le piment.
  • Saler, poivrer.
  • Bien mélanger.
  • Cuisson rapide 12 minutes.
  • Vous pouvez mixer la sauce.

Nutrition

Calories: 350kcal | Carbohydrates: 20g | Protéines: 30g | Fat: 15g | Sodium: 600mg | Fibre: 3g | Sucre: 5g

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