Crevettes poêlées aux figues
Les crevettes poêlées aux figues sont une délicieuse fusion de saveurs sucrées et salées qui ravira vos papilles. Ce plat, inspiré de la cuisine méditerranéenne, se distingue par la douceur des figues qui se marie parfaitement avec le goût salé des crevettes. La préparation rapide et simplifiée grâce au Cookeo permet de conserver toutes les saveurs tout en optimisant votre temps en cuisine. Idéal pour une soirée entre amis ou un repas en famille, ce plat met en avant des ingrédients simples mais raffinés. Avec le Cookeo, les crevettes sont parfaitement cuites et enrobées d'une sauce onctueuse, le tout en un rien de temps !
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Servings: 4
Calories: 250kcal
Cost: €€
Equipment
- Cookeo
- Couteau
- Planche à découper
Ingrédients
- 400 g crevettes décortiquées
- 8 figues fraîches
- 2 cuil. à soupe huile d'olive
- 1 cuil. à café miel
- 1 cuil. à café vinaigre balsamique
- 1 g sel
- 1 g poivre
Instructions
- Appuyez sur le bouton DORER du Cookeo et ajoutez l'huile d'olive.
- Ajoutez les crevettes et faites-les dorer pendant 3 minutes.
- Coupez les figues en quartiers et ajoutez-les aux crevettes.
- Ajoutez le miel, le vinaigre balsamique, le sel et le poivre.
- Appuyez sur le bouton CUISSON SOUS PRESSION et programmez pour 5 minutes.
Notes
Conseils: Servez avec du riz ou des pâtes pour un repas complet. Vous pouvez conserver ce plat 2 jours au réfrigérateur. Variante: Remplacez les figues par des abricots ou des prunes.
Nutrition
Portion: 4portion | Calories: 250kcal | Carbohydrates: 30g | Protéines: 22g | Fat: 8g | Sodium: 600mg | Fibre: 3g | Sucre: 10g
Nutri-Score:
A
B
C
D
E
Les crevettes poêlées aux figues sont une délicieuse fusion de saveurs sucrées et salées qui ravira vos papilles. Ce plat, inspiré de la cuisine méditerranéenne, se distingue par la douceur des figues qui se marie parfaitement avec le goût salé des crevettes. La préparation rapide et simplifiée grâce au Cookeo permet de conserver toutes les saveurs tout en optimisant votre temps en cuisine. Idéal pour une soirée entre amis ou un repas en famille, ce plat met en avant des ingrédients simples mais raffinés. Avec le Cookeo, les crevettes sont parfaitement cuites et enrobées d’une sauce onctueuse, le tout en un rien de temps !
