Combien de personnes pour Calamars Cocotte – Recette Cookeo ?

Cette recette est prévue pour 4 personnes.

Quel est le temps total de préparation et cuisson pour Calamars Cocotte – Recette Cookeo ?

Environ 30 minutes au total (10 min préparation + 20 min cuisson).

Comment faire Calamars Cocotte – Recette Cookeo au Cookeo ?

Consultez la recette détaillée ci-dessus avec les étapes complètes.

Calamars Cocotte – Recette Cookeo

Name: Calamars Cocotte
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Ingredients: 500 g calamars; 2 tomates; 1 cuillère à soupe huile d'olive; 1 cuillère à café paprika; 1 cuillère à café ail émincé; 150 ml bouillon de poisson; 1 pincée de sel; 1 pincée de poivre

Calamars Cocotte

Les calamars cocotte sont un plat savoureux qui évoque les vacances en bord de mer avec leurs saveurs marines délicates. Ce plat, originaire des côtes méditerranéennes, marie la tendreté des calamars avec une sauce tomate parfumée aux herbes. Grâce au Cookeo, la cuisson est simplifiée : en quelques minutes, vous obtiendrez des calamars parfaitement cuits, tendres et enrobés d'une sauce riche et aromatique. Idéal pour un dîner entre amis ou en famille, ce plat est non seulement délicieux mais également riche en protéines et en oméga-3. Laissez-vous séduire par cette recette facile et rapide qui ravira vos papilles !

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Type de plat: Plat principal

Cuisine: Méditerranéenne

Keyword: cookeo, économique, facile, fruits de mer, rapide

Temps de préparation: 10

Temps de cuisson: 15

Temps total: 25

Servings:

Calories: 280kcal

Cost: €€

Equipment

Cookeo
Couteau
Cuillère en bois

Ingrédients

500 g calamars
2 tomates
1 cuillère à soupe huile d'olive
1 cuillère à café paprika
1 cuillère à café ail émincé
150 ml bouillon de poisson
1 pincée de sel
1 pincée de poivre

Instructions

Appuyez sur le bouton DORER du Cookeo et ajoutez l'huile d'olive.
Ajoutez l'ail émincé et les tomates coupées en dés, puis faites revenir pendant 2 minutes.
Ajoutez les calamars, le paprika, le bouillon de poisson, le sel et le poivre.
Sélectionnez le mode CUISSON SOUS PRESSION et laissez cuire pendant 10 minutes.
Une fois la cuisson terminée, relâchez la pression et servez chaud.

Notes

Conseils: Vous pouvez conserver ce plat 2 jours au réfrigérateur. Variante: Ajoutez des olives noires pour plus de saveurs.

Nutrition

Nutri-Score:

Les calamars cocotte sont un plat savoureux qui évoque les vacances en bord de mer avec leurs saveurs marines délicates. Ce plat, originaire des côtes méditerranéennes, marie la tendreté des calamars avec une sauce tomate parfumée aux herbes. Grâce au Cookeo, la cuisson est simplifiée : en quelques minutes, vous obtiendrez des calamars parfaitement cuits, tendres et enrobés d’une sauce riche et aromatique. Idéal pour un dîner entre amis ou en famille, ce plat est non seulement délicieux mais également riche en protéines et en oméga-3. Laissez-vous séduire par cette recette facile et rapide qui ravira vos papilles !