Ingrédients
- 700 g agneau
- 1 kg légumes de couscous congelés
- 1 boîte tomate pelée grosse
- 1 oignon émincé
- 20 cl eau
- sel, poivre
- huile d'olive
Instructions
- Faire dorer l'oignon avec de l'huile d'olive.
- Faire dorer les morceaux d'agneau.
- Ajouter les légumes et la boite de tomates.
- Ajouter de l'eau.
- Saler, poivrer.
- Cuisson rapide 20 minutes.
Nutrition
Calories: 450kcal | Carbohydrates: 50g | Protéines: 25g | Fat: 15g | Sodium: 600mg | Fibre: 5g | Sucre: 3g
